Achtung: Je nach Schweregrad und Art der Post Vac-/Long & Post Covid-Erkankung ist eine Absprache mit den eigenen ÄrztInnen, HeilpraktikerInnen und TherapeutInnen sinnvoll!
Hier ist aufgelistet, was einigen TeilnehmerInnen der Selbsthilfegruppe hilft oder in einer bestimmten Phase geholfen hat:
Spotify: Schreiben als Weg zu uns selbst
Qi Gong: Schüttel dich frei – effektive Übung für den Vagusnerv
Youtube: Kohärentes Atmen für inneres Gleichgewicht