Kognitives & Neuro-Training

Bücher:

Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer, mit Dr. Eric Cobb: Neuronale Heilung – Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme

Marc Nölke: Long Covid Training – Mit Neuroathletik schneller regenerieren

Neuro-Trainingsprogramme:

Rest, Repair, Recover Programme

Covid Neuro Training

Reactive Programm

Gupta Program

Dynamic Neural Retraining System

CFS Recovery

ANS Rewire

Recharge Programm

Prof. Stark Fatigue Zentrum – Selbsthilfeprogramm

Gedächtnis-Trainingsprogramme: Fresh Minder, BrainHQ, Lumosity oder NeuroNation

Videos:

Vimeo: Dein Nervensystem regulieren

Youtube: Die Theorie hinter meiner Genesung – Disreguliertes Nervensystem

Youtube: Einführung in das Brain Retraining

Podcasts:

Superhelden ohne Cape: Von der Genesung chronischer Erkrankungen

Spotify: Brain Retraining – einfach erklärt und wie du es umsetzen kannst

Artikel:

Spektrum – Das Rätsel um den »Brain Fog«

Bundesverband Gedächtnistraining e.V.:

Long Covid – Übungen und Tipps (pdf)